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segunda-feira, 28 de março de 2016

E agora?




Fiquei a pensar nas pequenas coisas que incutimos aos nossos filhos no dia-a-dia. 

Há alguns dias atrás, sem que ela percebesse, ouvi uma conversa entre a minha filha e uma amiguinha. Dizia Luísa:
-"Não faças aos outros o que não queres que façam contigo."
Quantas vezes ouvi e disse isso. Fiquei contente ao perceber como ela interiorizou essa lição.Seria um mundo tão mais fácil de viver se todos fizéssemos isso... 

Mas entretanto, somos apanhados de surpresa...
E quando nos fazem alguma coisa que sabemos de antemão que jamais faríamos a alguém?
E quando isso parte de quem não estávamos à espera? 


Como gerir em nosso coração essa tristeza e decepção? 
Recolhi-me. Sumi um bocado do mapa. Vou ficar a lamber as minhas feridas e dizer a mim mesma que não podemos exigir que os outros ajam como nós agiríamos se estivéssemos no lugar deles.

E o tempo passará e ficarei menos angustiada...


Dediquei-me às plantas, porque o outra força da natureza que me acalma ( o mar), estava longe e hoje chovia como se não houvesse amanhã! 

Diz a lenda que os cactos atraem todas as energias negativas que nos rodeiam. Como uma amiga minha anda a precisar de um floresta deles, resolvi personalizar um vasinho e oferecer-lhe.

ahhhhh, sim. Tem que ser oferecido. Senão não funciona! :)


Vida longa aos cactos! 


quinta-feira, 15 de outubro de 2015

O Reiki veio até mim


O Universo conspira sempre a nosso favor. 

São pequenos sinais, ligeiros contratempos que nos fizeram mudar de direção à última hora, Sensações, dizeres... temos que estar atentos. Estão lá.

Há muito meu corpo (meu templo!) tem dado sinais que preciso mudar. Desde noites mal dormidas, insónias sem fim, dores articulares, contraturas musculares, queda acentuada de cabelo... enfim! Podia enumerar várias mudanças em mim que parecem gritar: Muda o estilo de vida!

Assim, veio da minha "prima-alternativa-saúde" a palavra: Reiki. 

-"O Reiki vem até ti"

Precisei de pouco tempo de pesquisa. Quase ao meu lado, um mestre pronto a iniciar um novo Workshop Nível 1 para uma nova turma. Fui! Não sabia para o quê. Fui de alma e mente abertas.

A experiência foi, no mínimo, intensa. Em breves palavras Reiki significa a comunhão da Energia Universal (Rei) com a nossa energia individual (Ki). Fazemos a sintonização no WS e ficamos sintonizados para a vida. 

Dependendo do grau de "cura" que cada um tem, a sintonização pode ter várias intensidades... e "efeitos colaterais" que vão atenuando com a nossa evolução. Claro que para mim, foi uma avalanche. Adoeci feio! Daquelas situações que médicos fizeram-me exames e a nenhuma conclusão chegaram... Mantive meu ritual diário: 21 dias de auto-tratamento. E estou no caminho. Para a tranquilidade, serenidade, dar e receber amor.
Namasté

Só por hoje:
-


domingo, 3 de maio de 2015

Feliz Dia das Mães


Parabéns às incansáveis mães. 
Aos filhos que vieram ao mundo para mostrar que (para nós) nada é impossível.
Aos maridos que nos acompanham nessa jornada.
Bom domingo!

terça-feira, 10 de setembro de 2013

De novo???!!!


Mais uma vez fiquei sem ajuda lá em casa... desilusão é o nome que eu dou...

Mas está tudo bem. Pra já até tenho conseguido controlar as coisas, mas só ando nestas andanças há uma semana.

O que pretendo é não deixar de brincar e dar atenção à minha filha/família. Manter o tempo para as manualidades que vou experimentando, cuidar da minha horta/varanda, ler meus Blogs favoritos.

Gosto de casa arrumada e organizada. Limpinha, mas sem exageros. Lembrei de um texto que li há uns tempos. Vou tentar viver assim...

Casa arrumada é assim:

...Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo: Aqui tem vida...


Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.
E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.


Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante, passaporte e vela de aniversário, tudo junto...
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...
Netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia. Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.

Arrume a sua casa todos os dias...
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.

domingo, 1 de setembro de 2013

:)

Life is not about waiting for the storm to pass... 
It's about learning to dancing in the rain 

domingo, 25 de agosto de 2013

Como fazer uma criança felizzzzzz :)


 Instruções básicas de como fazer uma criança feliz...



1º- Acorde cedo (mesmo!) e aprume-se.

2º- Vá para o Norte Shopping (antes das 10 da manhã - hora de abertura) e espere pacientemente que os portões do estacionamento abram. Entre pelo piso 0 e vire logo à direita. Estacione rapidamente e saia a correr com o seu filhote para as portas verdes .

3º- Babe de orgulho ao ver um sorriso dessa grandeza por descobrir que foram os primeiros a chegar.

4º- Espere que as portas abram, subam as escadas rolantes e virem logo à esquerda.

5º- Relaxem porque, afinal, foram os primeiros a chegar à porta da loja Disney (aí ponha de leve e disfarçadamente a mão no peito do seu filho e descubra o quão acelerado o coraçãozinho deles pode bater...)

6º- Assista com um grande sorriso todo o ritual deles (funcionários da loja Disney): música a tocar, cumprimentos eufóricos à criançada à beira da histeria. Ajude as crianças a gritar BOM DIAAAAA bem alto para que as fadas ouçam! 

7º-Responda ao inquérito: "quem é q tua princesa favorita?" "E a da mamã?" "Já alguma vez abriste a Loja Disney?"

8º- Fotografe a sua/seu  filha/o a abrir a loja com a chave gigante.



9º- Mais uma fotografia da felicidade deles ao receber a réplica da chave e as orelhas de Minnie ou Mickey. Aí prepare-se... IMPOSSÍVEL sair dessa loja sem comprar alguma coisa. :)

Atenção: só dão uma chave por dia, à criança que chega primeiro à loja. Prepare-se para receber olhares hostis dos pais que chegaram em segundo e terceiro... e tentar ignorar o choramingo das crianças que não conseguiram receber a chave... 



sexta-feira, 23 de agosto de 2013

As nossas férias de 2013


Ainda não tive tempo de organizar todo o álbum de férias. Fica aqui uma pequena amostra das nossas férias em Turismo Rural no Alentejo

Casa da Seiceira.

Como gostamos. Ambiente tranquilo, um ambiente "caseiro" e amigável.


Lindos recantos



Excelente comida (ai, os Kg que ganhei!!!)



Local amplo em comunhão com a natureza para as crianças brincarem.


Os quartos, com saída direta para a área da piscina (que chatice, né? rsrsrs)


Mais recantos





Vida de dondoca



A decoração simples, rústica e reconfortante





Cafezinho sempre à disposição


Os pequenos-almoços caseirinhos, responsáveis por 1,7 Kg a mais neste corpito!!! ai-ai


Impossível resistir!


A alegria do primeiro Pingo! Uauuuuu


Bolinho ao lanche à beira da piscina


Um passeio à cidadezinha local. Gelado após o almoço= criançada feliz


Bateria recarregadas. Voltei há um tempinho mas o efeito do local paradisíaco, comida maravilhosa e excelente companhia ainda por cá se sente! Sorte de quem me rodeia, que recebe meus sorrisos! :)

Boas férias a quem não foi ! Quem já voltou... vamos fazer um esforcinho para prolongar essa sensação de bem-estar? Sorrir é contagioso! 

terça-feira, 23 de julho de 2013

Atualizandoooo

Ok... não é o baby da Princesa Kate, mas é tãaaaao fofinho...

Meus pequenotes crescem rápido. Hoje este espreitou pelo buraquinho do ninho. Levei um susto. Não estava à espera tão cedo. :)



Este é o mascotinho. O último a nascer e o que mais me preocupa. Fui vê-lo e estava de papo cheio. Meu receio é que os irmãos, maiores, fiquem com a papinha toda. A mãe vira leão cada vez que vou tentar ver os filhotes...


segunda-feira, 22 de julho de 2013

Mudar é preciso!

Bem... tempo de virada. 
Há cerca de 15 dias iniciei minha caminhada rumo a mais saúde!!!

Tenho que perder peso urgentemente. Não gosto do que vejo ao espelho...

Não inventei nada de novo, faço o que lemos e ouvimos em tantos lados...

- Controlo mais o  que como
- Não misturo hidratos de carbono (um alimento de cada vez: massa ou batata ou feijão ou arroz ou ervilhas)
- Não faço jejuns prolongados -  e procuro alternativas saudáveis para os lanches de meio da manhã e meio da tarde;
- O que custou mais de início... ao jantar, nada de hidratos de carbono! 

e.. MUITA, MUITA água... entretanto encontrei essas dicas abaixo. Vou experimentar! :)

Ahhhhh... uma asneira por semana!!! Que ninguém está neste Mundo para sofrer! rsrsrsrs





Fuja dos males do refrigerante e invista mais na água!!!
Quer dar um sabor? Opte pela água com gás aromatizada.
Hidratante, refrescante e saborosa elas fazem o maior sucesso em casamentos, festas e até mesmo em casa em simples jantar entre amigos.
Escolha suas frutas, ervas ou especiarias preferidas e adicione água mineral.
Espere 3 horas para pegar o gosto!!!

Dicas:
- abacaxi + hortelã
- maça + canela
- pepino + hortelã + limão (desintoxicante)
- framboesa + limão
- morango + blueberry + hortelã
- melancia + alecrim
- lima + limão + laranja
- blueberry + laranja

F#cozinhaanamariabraga
Fonte:www.cozinhaanamariabraga.com.br

sábado, 20 de julho de 2013

Dia do amigo



Hoje é Dia do Amigo. 
Beijo grande para aqueles amigos que estão tão longe, a quem eu chamo de irmãos, mas que estão sempre no meu coração.
Aos que estão perto e que talvez mesmo por essa razão, eu os chame vezes a menos de amigo. 
Vocês sabem quem são.
Beijos grandes. A.M.O. vocês!

terça-feira, 16 de abril de 2013

Profissões

-"Mamã: já não quero ser médica nem cabeleireira!"

- ahhh... Então que queres ser?

-"caixa no supermercado Continente!"

- ok!

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Desafio...


Recebi esta linda( e apropriada) mensagem de Natal de uma pessoa querida, que aqui partilho...

"Agora que passou o Natal, revelo que o meu pedido ao menino Jesus foi a capacidade de termos a coragem e a ousadia de mantermos o espírito de Natal em todos os nossos dias! Um feliz Natal diário e um excelente 2013!"


quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Família


Esta é uma fotografia antiga... de umas férias passadas em Minas de S. Domingos.
Lindo lugar. Hotel encantador. Funcionários pra-lá-de-simpáticos.

Ontem lá fiz mais um miminho à Luísa. Ela ficou tão feliz que saltou para um grande abraço. A força foi tão grande que cambaleei para trás. Aí foi o "momento do dia":
-"Mamã, se pudesse dava-te um abraço com tanta força que ias parar à LUA!"

A.M.O.R. puro...

Uma linda data

Minha avó hoje faz 100 anos. Um século. Muitas lindas histórias para contar. Qual o segredo, vovó?
-"Nunca saí da mesa satisfeita. Apetecia-me sempre comer mais."

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Estamos quase lá...

Vagando pelos Blogs que percorro quase diariamente, deparei-me com este texto.
Gostei. E faz todo o sentido no momento que vivemos.

Espero que gostem tanto quanto eu gostei.
E ficam aqui os meus votos para 2013



Beijinhos



É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.
É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo...
Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos.
Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam...

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino.
Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar...

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua.
Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida...

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade.
Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

Pablo Neruda.

sábado, 10 de março de 2012

sexta-feira, 9 de março de 2012

Parabéns mãe!

Hoje é dia de aniversário da minha MÃE. Com letras maiúsculas porque é mesmo uma SUPER MÃE. Daquelas que eu me esforço todos os dias para ser com a minha filhota.

Lembro-me de coisas especiais que ela  fez na minha infância.
  • De uma manhã de Natal acordar e ter TODAS as minhas bonecas sentadas à volta da minha cama vestidas com roupinha de crochet novas feitas por ela.
  • De ter que a ouvir limpar e arrumar a casa tooooodos os dias a cantar músicas como "O mar enrola na areia" ou "de quem euuuuu gosto, nem às paredes confesso.." eu D.E.T.E.S.T.A.V.A ... e a minha filha agora adora ouvi-la a cantar.. e canta junto!!!! (eu mereço)
  • Da minha mãe largar tudo e sentar no chão para brincar comigo ( e ainda brinca com a minha filha..)
  • Do cheirinho de assado aos domingos
  • De ajudá-la a procurar o porta-moedas que ela não sabe onde o deixou ( e perguntar se ela já viu no congelador, porque uma única vez estava lá e - há anoooos - nós brincamos com ela a esse respeito.
Obrigada MÃE por todos esses momentos e outros mais que ainda virão.

Um beijo no coração!

quinta-feira, 8 de março de 2012

8 de Março - Dia Internacional da Mulher



A perfeitinha – Por Arnaldo Jabor

Tenho horror a mulher perfeitinha.
Sabe aquele tipo que faz escova toda manhã, tá sempre na moda e é tão sorridente que parece garota-propaganda de processo de clareamento dentário?
E, só pra piorar, tem a bunda dura?
Pois então, mulheres assim são um porre.
Pior: são brochantes.
Sou louco?
Então tá, mas posso provar a minha tese.
Quer ver?
a) Escova toda manhã:
A fulana acorda as seis da matina pra deixar o cabelo parecido com o da Patrícia de Sabrit.
Perde momentos imprescindíveis de rolamento na cama, encochamento do namorado, pegação… pra encaixar-se no padrão ‘Alisabel’, que é legal, porque todas as amigas têm o cabelo igual…
Burra.
b) Na moda:
Estilo pessoal pra ela, é o que aparece nos anúncios da Elle do mês.
Você vê-la de shortinho, camiseta surrada e cabelo preso?
JAMAIS!
O que indica uma coisa:
Ela não vai querer ficar desarrumada nem enquanto estiver transando.
c) Sorriso incessante:
Ela mora na vila dos Smurfs?
Tá fazendo treinamento pra Hebe?
Sou antipático com orgulho, só sorrio para quem provoca meu sorriso
Não gostou?
Problema seu.
Isso se chama autenticidade, meu caro.
Coisa que, pra perfeitinha, não existe.
Aliás, ela nem sabe o que a palavra significa…
Coitada.
d) Bunda dura:
As muito gostosas são muito chatas.
Pra manter aquele corpão, comem alface e tomam isotônico (isso quando não enfiam o dedo na garganta pra se livrar das 2 calorias que ingeriram), portanto não vão acompanhá-lo nos pasteizinhos nem na porção de bolinho de arroz do sabadão.
Bebida dá barriga e ela tem H-O-R-R-O-R a qualquer carninha saindo da calça de cintura tão baixa que o cós acaba onde começa a pornografia: nada de tomar um bom vinho com você.
Cerveja? Esquece!
Legal mesmo é mulher de verdade !!!
E daí se ela tem celulite?
O senso de humor compensa.
Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira.
Pode até ser meio mal-educada às vezes, mas adora sexo.
Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução (e, às vezes, nem chegam a ser um problema).
Mas ainda não criaram um remédio pra futilidade.
E não se esqueça…
‘Mulher bonita demais e melancia grande, ninguém come sozinho!!!’

ADEUS!


ahhhhh... já ganhei uma rosa do meu amigo P.  OBAAAAA